豆类和豆类

加洛平托是哥斯达黎加和尼加拉瓜的一道菜肴，用米饭、豆子、辣椒和洋葱烹制而成。

Fasolakia是希腊绿豆的传统食谱，需要把豆子放在油和番茄酱中煨。

好吃的和辣的。轻盈蓬松，外皮酥脆。阿卡拉黑眼豌豆馅饼是一种深受喜爱的早餐食物来自西非。

马苏尔木豆是一种受欢迎的扁豆咖喱食谱，来自印度次大陆，用红扁豆制成。木豆很容易做，三十分钟内就能做一顿晚餐!

Casamiento是一种很受欢迎的米饭和豆子的组合，它在萨尔瓦多的版本。很容易搭配，而且用途广泛，可以搭配任何食物!

Rajma或Rajma masala是一种红芸豆咖喱，流行于印度北部，尤其是在旁遮普省。

Baleadas是洪都拉斯的一种街头小吃，由一种厚厚的玉米饼做成，里面填满了炸过的豆子和奶酪。

Mshosh是一种简单的亚美尼亚扁豆沙拉，由杏干和核桃做成。这道菜成本低廉，制作简单，味道可口，而且非常饱。

巴西Feijoada是一种黑豆炖菜，通常与烤木薯粉一起食用。

我们简单的法式砂锅菜食谱包括鸡肉、香肠、豆类和培根，在短短几小时内为您带来传统砂锅菜的风味。

炖了很长时间，味道浓郁的黑豆(frijoles negros)是任何古巴餐必不可少的配菜。这个简单的食谱可以提前几天制作，让味道真正融合在一起。

翻译过来就是“豆子意大利面”，白豆让这道法焦利意面更加丰盛。这道菜非常适合作为舒适的午餐或晚餐。

烤鹰嘴豆丸子给了你所有的坚果鹰嘴豆丸子的美味，没有麻烦，也没有油炸时添加的脂肪，而且它很适合塞进皮塔饼里!

牙买加豌豆米饭(或加勒比红豆椰子米饭)是一道简单又美味的配菜，能给你的饮食带来有趣的热带风情。

法索拉达是一种丰盛、健康、简单的希腊豆汤，是完美的素食晚餐。

这道丰盛的甘蓝小扁豆汤是巴西新年的主食，吃小扁豆会给来年带来好运。

你怎么能不吃黑眼豆豆培根饭呢?“希望约翰”不仅是一种令人欣慰的传统南方灵魂美食，据说还能给新年带来好运。

把青豆和烤杏仁和柠檬一起搭配。Haricots vert Amadine是完美的，简单但优雅的配菜为您的假日晚餐!