如何用黑眼豌豆和培根抵抗米饭?不仅是Hoppin'John A舒适,传统的南方灵魂食谱,据说新的一年带来好运。
南卡罗莱纳跳跳约翰
“便士豌豆,蔬菜为美元,玉米面包为黄金。”所以去老南方表达。
在除夕和新年这一天,世界上许多地区都有吃象征着来年好运的食物的传统。黑眼豆豆并不一定是一种堕落的配料,因为它是一种常见且容易获得的食物,所以人们认为它能带来好运。
就像南方的另一句谚语说的那样:“新年吃穷,剩下的日子吃肥。”在新年那天吃一份简单的菜会为来年的好运定下基调。
黑眼豌豆:一个简单的新年菜
Hoppin'Johns可能不是新的一年中最受欢迎的菜肴,但它是一大碗舒适的食物,丰富的味道,充满养鸡和豆类的营养,并用良好的培根均衡。你还想要什么想从右脚开始新的一年,而不是一碗黑眼豌豆和培根?
虽然Hoppin'john是在所有南部的统一州被发现的常见的菜肴,但它起源于卡罗琳纳斯,特别是南卡罗来纳州海岸的岛屿群,叫海岛。它是一个融合菜肴,将南美米饭饭与非洲成分和烹饪方法结合在一起。
黑眼豌豆和培根
烹饪黑眼豆豆和培根的过程中会让这些可爱的小豆子散发出最棒的味道。这是一道非常简单的菜,它甚至可能在调味料上显得过于简单,但它的味道都直接来自于食材本身。对我们来说,这是一个安慰碗,只是尖叫着“灵魂食物”。
和许多传统菜肴一样,这道菜在19世纪中期首次出现,烹制方法也多种多样。就是熏肉或熏肉加熏香肠。米饭与豆子一起煮或分开煮。西红柿或没有。(但是,西红柿代表健康,你为什么要把它们排除在外呢?)这些只是你会发现的一些变化。但是,无论你如何制作跳跳约翰,传统的南方新年大餐都应该包括玉米面包代表黄金和胶林蔬菜,表示新年的金钱和希望。
出于新的一年里好运,一碗料理'John应该在新的一年里吃第一件事。(许多家庭甚至在午夜中风后才能为它服务,以获得最大运气!)
稍后保存一些
你不必感到难过,也不必弄清楚你的碗。传统有它,如果你在碗里留下三个黑眼豌豆,那么你的新年将充满运气,好运和浪漫!
一定要让足够的跳跃'John为剩菜,因为1月2日Hoppin'John成为Skippin'Jenny。而且,在一年中的第一个象征着节俭之后,在象征着节俭,进一步延长了你在新的一年里的繁荣的机会。
《跳跳约翰》(南卡罗来纳黑眼豆豆和培根)
成分
- ½磅精益培根,丁大
- 2洋葱,切碎
- 4大蒜丁香,剁碎
- 2c黑眼豆豆,干燥和un-soaked
- ½TSP.黑胡椒粉
- ½TSP.红辣椒碎
- 4c水(32盎司)
- 4c鸡汤(32盎司)
- 2c长粒的白米、干燥
- 2番茄,丁
- 2c被撕裂的冠状绿叶(羽衣甘蓝、瑞士甜菜或芥菜),可选
指示
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在大型汤锅中,中高温炒培根,直至脆,3-4分钟。取出煮熟的培根,并在锅中留下1汤匙培根润滑脂。将热量减少到介质并加入洋葱和大蒜。搅拌直到柔软和金色,2-3分钟。
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把培根和黑眼豌豆、胡椒和红辣椒片一起放回锅里。加入水和鸡汤,将混合物煮沸。把火调到中低火,保持小火煨。盖上盖子,用文火煮30- 40分钟,直到黑眼豌豆几乎变软。
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加入米饭,盖上盖子煮15-20分钟,直到米饭大部分变软,液体几乎全部被吸收。把锅从火上移开,拌入西红柿丁和撕碎的羽衣甘蓝(如果需要的话)。然后把锅放好,盖上盖子10分钟,让米饭蒸熟,让绿色蔬菜枯萎。
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尝一尝,必要时调整盐和胡椒。
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与羽衣甘蓝和玉米面包一起食用。
如果你喜欢这个食谱,这里有一些类似的菜你可能会喜欢!
Sarah是Curious Cuisiniere的创始人之一。她对文化美食的热爱是她的法裔加拿大祖母早期灌输给她的。她在厨房和食谱开发方面的经验来自于多年在专业厨房的工作。她旅行过很多地方,喜欢把旅行的味道带回来制作简单的食谱。
唐娜T.
2019年6月13日,星期四
这是一道多么美味的菜啊!谢谢你!
Sarah Ozimek.
2019年6月17日星期一
很高兴你喜欢它!
莎拉
2019年1月5日,星期六
我最近搬到SC,需要弄清楚如何在新年做黑眼豌豆——因为这里的每个人都这么做。这是这道菜的一大变化,我试过一些我不喜欢的食谱。加入番茄和绿色蔬菜不是传统的做法,但它真的能让颜色更漂亮,更完美,我建议两者都加入。我找到的最好的约翰Hoppin食谱,将在未来几年继续制作
Sarah Ozimek.
2019年1月6日星期日
谢谢莎拉。很高兴你喜欢它!
杰拉尔德年代Triplett
2018年7月11日星期三
我不会等待新的一年,但本周末会试试这个。听起来很棒。
Sarah Ozimek.
2018年7月11日星期三
希望大家喜欢!
阿什利
2017年1月1日星期日
你能把这顿饭冷冻一下吗?
Sarah Ozimek.
2017年1月3日星期二
嗨Ashley,你绝对可以冻结这顿饭。当你重新加热时,你可能需要添加一片水,并务必在重新加热时覆盖它,以便米饭和豆子保持柔软。享受!
莉斯
2016年1月12日,星期二
这样一个令人敬畏的食谱。非常感谢将您的食谱添加到口袋变革美食中的美味菜肴食谱派对。〜liz
Sarah Ozimek.
2016年1月14日星期四
谢谢liz。