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南非Bobotie(咖喱牛肉砂锅)

Bobotie是南非的国菜,是一种咖喱牛肉砂锅,里面塞满了香味四溢的五香牛肉,并在上面铺上一层蛋奶冻。就像牧羊人派做了一次真正的口味改造!

南非bobotie牛肉

bobotie是什么?

Bobotie是一道咖喱味的肉菜南非.酸辣酱和水果的甜味在肉里。但不要让水果和牛肉的组合阻止你。做得好的时候,淡淡的甜味是对咖喱香料的完美补充。

这道菜以美味的乳蛋饼状的奶油冻和一些香草收尾。

bobotie长什么样子?

Bobotie的特点是黄色的蛋奶冻,配以标志性的月桂叶或柑橘叶作为装饰。

在这下面,是一层香甜的肉馅。

当你第一次看到这道菜时,你会原谅自己与之进行比较的牧羊人馅饼.然而,没有什么能与这道菜相媲美,尤其是在它所代表的影响了它几个世纪的多种文化方面。

难怪它被誉为“彩虹之国”南非的国菜。

南非牛肉bobotie配黄米

bobotie是哪里来的?

这道菜的起源引起了很多人的好奇和争论。

总之,今天的bobotie被认为是一种受印尼和马来西亚后裔开普马来社区影响的香料食谱。

然而,阿非利卡人社区在很大程度上把它的起源归功于欧洲,往往把开普马来语对这道菜名字的贡献减到最小。

荷兰的影响力

这种与荷兰烹饪习惯的联系可以追溯到中世纪。

《南非食物和烹饪百科全书》说,bobotie的第一个食谱出现在1602年的一本荷兰食谱中。目前还不清楚这本烹饪书是南非的荷兰人还是欧洲的荷兰人创作的。

南非诗人兼烹饪书作者利波德特写道,这个食谱在17世纪就已经在欧洲家喻户晓th世纪。

南非牛肉bobotie切镜头

bobotie的印度尼西亚根

这道菜源于爪哇菜botokbobotok,故名bobotie

虽然bobotok主要是用椰子做的,但也有其他版本的bobotok是用其他成分制成的,比如海鲜、蔬菜、香草和香料。

这些原料混合在一起,然后在香蕉叶中蒸熟,这增加了一层额外的味道。用香蕉叶蒸是一种烹饪技术,可以在菲律宾、西非和中非、美国和加勒比找到。

bobotie有古罗马的渊源吗?

如果你回到2000年左右,你可能会发现一些有点相似的东西,叫做patinam lacte交货这是一种被认为是作家艾皮修斯的古罗马食谱。

这是一道非常精致的菜肴,里面有海鲜、坚果、香肠、蔬菜、鸡肉、煮鸡蛋和奶酪,然后在上面放上鸡蛋和牛奶的混合物。

当时主要的药草和香料是野莴苣、阿魏、芹菜籽和胡椒。在牛奶中浸泡后,它们与鸡蛋混合,形成美味的蛋奶沙司。

在一些变化中,进一步的海胆,贻贝和胡椒被安排,以装饰这道菜一旦设置。

上面有月桂叶的南非肉牛

南非的国菜

不管bobotie的真正起源是什么,bobotie都是南非独有的创造物。它被认为是南非的国菜之一。

bobotie的现代特色是Cape有400年历史的厨房的真正融合。无论是由开普马来人改编,还是由荷兰家庭主妇执导,bobotie一直都在世界各地的南非厨房里有自己的家。

bobotie的成分是什么?

Bobotie有很多种类和质地。

虽然牛肉是最常用的肉类,但你也可以找到像这样有创意的厨师猪肉香肠bobotie.有些版本被煮成一种硬肉饼的质地,而其他版本更像是一种软的绞肉炖肉。

所用的香料决定了这道菜的味道。特别是,温和的咖喱和姜黄奠定了基调。洋葱和大蒜能把味道融合在一起。

干果、果酱或酸辣酱,以及少量杏仁屑给这顿饭增添了甜味和质感。

为了把肉粘在一起,用牛奶浸泡过的面包和肉混合在一起。

肉混合物要烤40分钟,直到变硬,然后加入鸡蛋,再烤15分钟,或者直到凝固。

上面点缀着月桂叶,散发出茶香。

南非bobotie牛肉切片

你们怎么卖bobotie?

Bobotie通常与辛辣的黄米饭和参巴汤或厚实的沙拉一起食用。

要制作黄米,你只需在煮米的水中加入姜黄。有时还会在米饭中加入葡萄干或小葡萄干,以产生一种对比鲜明的味道。

酸辣酱和香蕉片也可以放在旁边。

在南非,Bobotie和黄米是吃Bobotie的传统方式。如果你想搅拌一下,白米饭、藏红花或者肉饭也可以搭配。

类似的牛肉砂锅菜来自世界各地

分层牛肉砂锅的概念在全球许多国家出现(就像牧羊人派)。

“八公”有土豆的是法国的牛肉土豆砂锅吗脑袋厨房用漏勺是魁北克版的牧羊人派

也许是最独特的,但也同样美味柔和的de choclo智利的牛肉玉米砂锅

产量:4 - 6份

南非Bobotie(咖喱牛肉砂锅)

南非咖喱牛肉砂锅

Bobotie是南非的国菜,是一种咖喱牛肉砂锅,里面塞满了香味四溢的五香牛肉,并在上面铺上一层蛋奶冻。就像牧羊人派做了一次真正的口味改造!

准备时间 10分钟
做饭的时间 55分钟
总时间 1小时5分钟

成分

对于牛肉混合物

  • 2汤匙黄油
  • 2个中等大小的洋葱,切碎
  • 3瓣大蒜
  • 1茶匙磨碎的(新鲜)生姜(或1 / 4茶匙磨碎的干姜)
  • 1茶匙咖喱粉
  • 3丁香(整体)
  • 1.25磅(600克)碎牛肉
  • 2汤匙Mrs balls酸辣酱(或其他桃子和/或杏子酸辣酱)
  • ¼c(50克)葡萄干
  • 1块牛肉高汤
  • 1汤匙白醋
  • 1汤匙伍斯特酱
  • 2片白色无皮面包,用牛奶浸泡(需要时可湿润)

做奶油蛋羹的配料

  • 一个鸡蛋
  • ½杯(125毫升)牛奶
  • 2汤匙浓奶油(或浓奶油)(可选)
  • 1/4茶匙、姜黄
  • 盐和胡椒调味
  • 切成薄片的杏仁,撒在上面
  • 三片月桂叶,柑橘叶,放在上面

指令

  1. 预热烤箱至350F(170摄氏度)。
  2. 在一个大煎锅里融化黄油。将洋葱、大蒜和生姜放入牛油中炒软至金黄色。加入香料,牛肉末,醋,伍斯特酱,酸辣酱,葡萄干和高汤块。当牛肉变成褐色时,加入预先浸泡过的面包,将其加入混合物中。
  3. 把混合物转移到烤盘上,盖上盖子,在烤箱里烤40分钟。
  4. 与此同时,将鸡蛋,牛奶和姜黄搅拌,做成美味的蛋奶沙司。如果喜欢的话,可以加入奶油,使奶油蛋羹更加丰富。用少许盐和胡椒调味。
  5. 从烤箱中取出牛肉混合物,揭开盖子,然后倒上鸡蛋混合物。把月桂叶和杏仁片放在上面,然后回到烤箱烤15分钟。
  6. 当月桂叶散发出香味奶油蛋羹表面呈金黄色时,bobotie就完成了。
  7. 可以搭配米饭和参巴汤,或者简单的番茄、黄瓜和洋葱沙拉。

营养信息:

产量:

6

服务大小:

1/6的食谱

每份金额: 热量:293

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