烧烤鱼：用柠檬和百里香烤石斑鱼GydF4y2Ba

如果您正在寻找一个易于石斑鱼配方，具有许多味道。这是你的停止！随着柠檬和百里香的所有味道，这种易于制备石斑鱼味道放纵，同时拟合到您的健康决议中。GydF4y2Ba

来到1月1日，每个人总是问同样的问题。“那么，你的新年决议是什么？”GydF4y2Ba

而且，它似乎更频繁，答案以某种方式围绕着变得更健康和更​​好地吃。当我们开始新的一年时，不要一件坏事。GydF4y2Ba

解决问题的问题GydF4y2Ba

问题是，我们为新的一年设定了决议，但它们可能很难坚持。也许他们太抽象了，以投入日常练习。也许它们太具体了，所以你不断感到受到限制和否认。GydF4y2Ba

无论是什么原因，统计数据都说，在一周后，75％的人崩溃了他们的决议。纪律很难，他们说平均需要66天来形成一个新的习惯。（对不起，我们都知道21天太好了，无法真实，从来没有真正证明真实。）但是​​，如果你能持续超过两个月，你可能只是在你的途中，使健康的解决健康的习惯。GydF4y2Ba

健康和美味的生活方式GydF4y2Ba

但是，更健康的生活方式并不意味着不断限制，否认自己的任何乐趣或放纵。这是关于做出良好选择。GydF4y2Ba

这就是为什么新西兰葡萄酒公司Brancott Etate决定生产他们的飞行歌曲葡萄酒。卡路里比类似的Sauvignon Blanc和Pinot Grigio葡萄酒增加了20％，GydF4y2Ba福科托GydF4y2Ba房地产飞行歌是一个很好的方式，同时坚持你的新年决议。葡萄酒很好，光明，非常适合啜饮作为一种零食，同时在漫长的一天之后放松。它配对较轻，更亮的食物，就像你努力为你吃的食物做出更好的选择，就像你可能引起的菜肴一样。GydF4y2Ba

什么是石斑鱼？GydF4y2Ba

在寻找健康和轻的膳食的想法时，鱼是一个很好的选择，特别是像石斑鱼这样的瘦鱼类。GydF4y2Ba

Grouper是来自海贝斯家族的温和和甜甜的鱼，在煮熟时具有牢固的纹理和白色肉。它在脂肪和蛋白质，钙和铁中很高。GydF4y2Ba

选择鲜鱼GydF4y2Ba

我们尽可能购买鲜鱼，因为我们发现味道和质量比冷冻更好。GydF4y2Ba

挑选一个良好的鲜鱼丝毫很容易。新鲜的鱼片应该是坚定的，半透明，没有变色，只有温和的气味。GydF4y2Ba

而已！GydF4y2Ba

如何烤鱼GydF4y2Ba

谈到烹饪鱼时，烧烤是最容易和最快的方式之一。GydF4y2Ba

猪苓产生类似的效果，烧烤（因此烤鱼的食谱很容易转换为猪肉），带有轻微的脆弱的边缘和潮湿的内部。寻找具有均匀厚度的内圆圈，以确保甚至烹饪。GydF4y2Ba

拇指的一般规则是从肉鸡热源烤5-6英寸，每厚度为每1/2英寸的粗源4-5分钟。但是，看着你的鱼是关键。每个肉鸡都会有所不同，所以一定要经常检查。在烹饪时间结束时，鱼类很容易从“没有完成”到“一点太刻录”，不到一分钟。GydF4y2Ba

烹饪健康的鱼GydF4y2Ba

大多数食谱呼叫稍微（或大量）油或黄油的食谱。添加的脂肪将有助于鱼对棕色而清脆，但由于我们谈论健康决议，我们决定在这个食谱中跳过额外的脂肪。GydF4y2Ba

我们发现鱼和调味料的味道真的闪耀着，我们没有错过黄油味。更重要的是，鱼在没有它的情况下煮得很好。GydF4y2Ba

葡萄酒与石斑鱼配对GydF4y2Ba

至于配对，柠檬的酸度和鱼的亮度是对歌曲Sauvignon Blanc飞行的光和清洁味道的完美补充。我们用红洋葱，利马豆和焦糖的布鲁塞尔豆芽用布鲁塞尔发芽魔术申请了鱼。（别担心，Succotash的配方将在本周晚些时候出现。）GydF4y2Ba

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披露：我们代表Brancott Editrate歌曲的影响中心参加了影响因素激活。我们收到了产品样本和促销项目，以致谢我们参与。所有意见都是我们自己的。GydF4y2Ba

爱它？分享它！GydF4y2Ba