用甜的韩式酱汁腌制的嫩牛排使烤肉三明治与众不同。GydF4y2Ba
蒂姆喜欢任何类型的牛排,直接扔在烤架上,也许用一点盐和胡椒,蘸牛排酱。虽然我现在又一次地享受了一个很好的牛排,但我是剩下的女孩。GydF4y2Ba
为什么剩菜?因为那意味着牛排三明治!GydF4y2Ba
从小到大,我妈妈总是让家里的其他人选择晚餐,但当我们吃剩下的牛排时,我们都知道那是她的。我想这就是我喜欢吃牛排三明治的原因之一。现在我长大了,可以吃家里剩下的牛排(如果蒂姆的餐盘里有的话),我就会像我妈妈一样,第二天做牛排三明治。GydF4y2Ba
今年,在蒂姆的要求下,我们烤了更多的牛排,对妈妈做的牛排三明治的记忆如潮水般涌上心头。GydF4y2Ba
什么是bulgogi?GydF4y2Ba
Bulgogi(GydF4y2Ba博鬼GydF4y2Ba)是一种传统的韩国菜,由腌制烤成薄片的牛肉制成。这种肉的字面意思是“火牛肉”,通常是在明火上烤的,不过现在用平底锅煎这种又小又薄的肉也很常见。GydF4y2Ba
我们正在使用我们的木炭烤架来烹饪我们的烹饪,并给予它增加了烟熏味。而且,真的,当腌料滴下而肉串,我们确实得到了一些火焰来吻我们的肉。所以,我们也有我们的火。GydF4y2Ba
独特的烤肉腌料GydF4y2Ba
Bulgogi始终以牛肉的质量切割,如牛腩或肋骨眼睛,但是可以使用任何优质的肉类切割,只要它薄薄,横跨谷物。GydF4y2Ba认证的AngusBeef®品牌GydF4y2Ba购买牛肉时我们总是寻找什么。只有四个Angus牛群中只有一个认证的AngusBeef®品牌标准,他们的令人难以置信的高质量标准在每个温柔的咬伤中都很明显。GydF4y2Ba
然后有腌料。GydF4y2Ba
酱油,芝麻油和大蒜用洋葱和生姜塑造。到目前为止漂亮的标准。但是,我们通过添加梨来混合混合。是的,我们正在腌制梨泥的肉。GydF4y2Ba
梨泥能增加腌料的甜味,还能软化肉。GydF4y2Ba梨作为肉类嫩化器?GydF4y2Ba我们也是这么想的,但显然有些梨,尤其是圆形的黄色亚洲梨,含有一种能使肉变嫩的酶(菠萝、猕猴桃、青苹果和木瓜也是如此)。如果你找不到亚洲梨,Bosc会给你类似的味道,但不会给你相同的肉嫩化效果。这就是优质的牛肉被切得非常薄的地方,这对烧烤的肉质松软至关重要。GydF4y2Ba
烤灯泡GydF4y2Ba
在使用生肉时,薄片可能会棘手。我们发现冻结了一小时左右的肉,让它只是足够的坚定,以帮助切片。锋利的刀也是必须的。GydF4y2Ba
由于肉切成如此薄,因此您需要烤盘或篮子,以保持您的见面从栅格坠落。GydF4y2Ba
预热你的潘或篮子对于实现我们想要的肉类和蔬菜的好西尔,这是至关重要的。由于我们正在切割一切如此薄,烹饪时间将快。所以,让一切准备并准备好。GydF4y2Ba
晚饭马上就好了!GydF4y2Ba
Bulgogi(韩国烧烤牛肉)三明治GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba优质的牛腩,GydF4y2Ba肋眼牛排,也就是裙子牛排GydF4y2Ba
的腌料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba亚洲梨GydF4y2Ba(或Bosc梨),去核并粗切GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba小GydF4y2Ba甜洋葱,GydF4y2Ba剥皮和粗切碎GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba蒜瓣GydF4y2Ba或者1茶匙大蒜粉GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba英寸GydF4y2Ba新鲜姜,GydF4y2Ba或半茶匙生姜粉GydF4y2Ba
- ¼GydF4y2BaCGydF4y2Ba酱油GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba红糖GydF4y2Ba(如果你的梨不是很甜蜜的话)GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba芝麻油,GydF4y2Ba菜籽油或花生油GydF4y2Ba
- ¼GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
对于蔬菜GydF4y2Ba
- ½GydF4y2Ba中等的GydF4y2Ba甜洋葱,GydF4y2Ba去皮GydF4y2Ba
- ½GydF4y2Ba大GydF4y2Ba绿皮书,GydF4y2Ba芯GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba大GydF4y2Ba萝卜GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba酱油GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba芝麻油,GydF4y2Ba菜籽油或花生油GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba大蒜丁香,GydF4y2Ba切碎,或者半茶匙大蒜粉GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba英寸GydF4y2Ba新鲜姜,GydF4y2Ba磨碎的,或者半茶匙生姜粉GydF4y2Ba
把它放在一起GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba三明治卷或者法棍面包,GydF4y2Ba切成6英寸的部分GydF4y2Ba
指令GydF4y2Ba
对于肉GydF4y2Ba
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将牛排切成薄,尽可能薄,对抗谷物。如果发现切片棘手冻结肉一小时左右,并且切片部分冻结。将薄牛排切片放入Ziploc袋中。GydF4y2Ba
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将所有腌料放入食物加工机的碗中。搅拌直至形成光滑的糊状。把面糊倒在袋子里的肉上。把袋子封好,把腌料揉进肉里,确保每一块都涂得很好。将肉在室温下腌1-2小时。GydF4y2Ba
对于蔬菜GydF4y2Ba
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把洋葱切成第八层,分层。青椒切成长条。把胡萝卜切成有角的圆形。将所有切碎的蔬菜放入一个大碗中。GydF4y2Ba
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在一个小碗里,把酱油、油、蒜末和姜末混合在一起。倒上蔬菜,腌制至少30分钟。GydF4y2Ba
主要活动GydF4y2Ba
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把烤架预热到450-500F左右。(你应该可以把你的手放在烤架上方几英寸的地方,大约2秒左右。)把你的烧烤篮放在壁炉架上,让它也预热一下。GydF4y2Ba
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将蔬菜放入烤架篮筐并烧烤5-7分钟,搅拌过一次半。将金色的棕色蔬菜转移到碗里或拼盘。GydF4y2Ba
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将肉片放入烤架篮中。第一面烤2-3分钟。翻个面,在第二面烤1-2分钟。把煮熟的肉放到盘中。GydF4y2Ba
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享受温暖或冷却。上菜时,把肉和蔬菜分层放在切片的三明治卷上。GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
披露:此配方已在认证的AngusBeef®品牌食谱竞赛中输入。我们是2015年食品和葡萄酒会议的大使,并每次使用我们的折扣代码购买票证时收到佣金。比赛是2015年食品和葡萄酒会议的所有与会者的平等机会,我们没有因成为驻大使而受到任何优势。一如既往,所有意见都是我们自己的。GydF4y2Ba
如果你喜欢这个食谱,这里有一些类似的菜肴,你可以享受!GydF4y2Ba
莎拉是好奇的Cuyine的创始Duo之一。她对文化美食的热爱是由她的法国加拿大奶奶早期灌输的。她在厨房和食谱发展中的经验来自职业厨房的多年。她广泛旅行,享受让她旅行的风味恢复到创造易于制造的食谱。GydF4y2Ba
尼科尔CGydF4y2Ba
2015年6月17日,星期三GydF4y2Ba
天啊,这看起来是史上最棒的三明治了!我不应该在吃饭前看这个食谱。祝你比赛好运!GydF4y2Ba
莎拉GydF4y2Ba
2015年6月18日星期四GydF4y2Ba
谢谢Nichole!GydF4y2Ba