烤鲑鱼从自制牙买加腌鲑鱼调料中得到额外的乐趣，使这个牙买加腌鲑鱼食谱成为一个简单的工作日晚餐。GydF4y2Ba
牙买加猛拉三文鱼GydF4y2Ba
TTODay我们正在使用我们的GydF4y2Ba牙买加jerk调味料GydF4y2Ba制作一些牙买加猛拉鲑鱼。GydF4y2Ba
一旦你拥有你的混蛋调味料，这顿饭很容易。GydF4y2Ba
慷慨地将混蛋调味蔓延到一个漂亮的鲑鱼片上。然后，我们在肉鸡下煮熟的鲑鱼。GydF4y2Ba
就是这样！GydF4y2Ba
光滑奶油三文鱼与烟熏和辛辣的混蛋味道完美配对。我们用一些GydF4y2Ba加勒比红豆和米饭GydF4y2Ba，真正让我们进入加勒比精神！GydF4y2Ba
什么是狂欢？GydF4y2Ba
很容易认为醉酒是一个谜团。但事实上，烧烤是烤的很多。GydF4y2Ba
两种烹饪方法都使用高，直接的热量来实现快速的结果。GydF4y2Ba
由于我们正在谈论高热量，你想在谈到最好的烤的东西时相对薄，就像鱼片，猪排，牛排，蝴蝶鸡一样。你得到了照片。GydF4y2Ba
如何烤鲑鱼GydF4y2Ba
我们喜欢烧烤鲑鱼，因为它是如此迅速。而且，这是一个很好的方法，让鱼的漂亮外壳，即使外面太冷也会扔到烤架上。GydF4y2Ba
猪肉三文鱼真的不可能更容易。GydF4y2Ba
- 将鲑鱼放在锅上GydF4y2Ba
- 季节三文鱼GydF4y2Ba
- 烤GydF4y2Ba
你真的甚至不需要一个食谱，但无论如何我们都给了你一个。GydF4y2Ba
要注意的一件事是时候了。GydF4y2Ba
根据您的鲑鱼片的厚度，肉鸡的热量，以及架子从加热元件的距离，您的鲑鱼可以在5-10分钟内烹饪。GydF4y2Ba
并且，一旦你认为它几乎完成了，它就很快完成了！GydF4y2Ba
所以，待在厨房里密切关注鲑鱼的烹饪是一个好主意。GydF4y2Ba
烤牙买加猛拉鲑鱼GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba三文鱼菲特，GydF4y2Ba皮肤GydF4y2Ba
- 1GydF4y2BaTBSP.GydF4y2Ba混蛋调味料GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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将烤箱机架放在加热元件下方约8-10英寸。预热肉鸡以中等热量（或简单地预热您的肉鸡，如果没有热设置）。GydF4y2Ba
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润滑脂和箔片。将鲑鱼，皮肤侧放在箔上。Pat 1 TBSP Jerk调味料混合到鲑鱼中。将鲑鱼放在肉鸡下7-12分钟，直到煮熟。GydF4y2Ba
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配上蒸蔬菜和GydF4y2Ba加勒比红豆和米饭GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
这是来自好奇烹饪早期的食谱之一。我们首次分享它以来，我们已经更新了我们的照片，但我们在这里留下了一些原件，以防你过去找到了我们，正在寻找那个旧的熟悉的图像。GydF4y2Ba
如果你喜欢这个食谱，这里有一些类似的菜肴，你可以享受！GydF4y2Ba
Sarah是Curious Cuisiniere的创始人之一。她对文化美食的热爱是她的法裔加拿大祖母早年灌输给她的。她在厨房和食谱开发方面的经验来自于多年在专业厨房的工作。她到处旅行，喜欢把旅行的味道带回来，制作简单的食谱。GydF4y2Ba
