在家里鞭打一些鸡肉,用新鲜的蔬菜需要更少的时间,而不是在进攻方面等待,并为更健康的饭菜。gydF4y2Ba
自制的中国外卖gydF4y2Ba
中餐外卖怎么样?gydF4y2Ba
真的。gydF4y2Ba
它不是特别真实。大多数菜的味道都差不多。你从来都不喜欢饼干里的好运,你一直迫不及待地想要打开它。gydF4y2Ba
然而,它又甜又咸,又脆又酱,是我们无法满足的美味。gydF4y2Ba
我们的外卖店离得这么近,我们可以走过去,这很危险。gydF4y2Ba
完全的危险。gydF4y2Ba
我们很喜欢这些菜。而且,更不要让我开始谈论从一个装满这些特色的、包装到边缘的盒子的袋子里散发出来的气味了!gydF4y2Ba
但是,我们知道食物并不特别真实,或对我们有益。因此,我们已经开始尝试我们的手重新创建和健康(我们将假装这是一个单词)我们的一些外向收藏夹。gydF4y2Ba
我们已经成功了gydF4y2Ba芝麻鸡gydF4y2Ba和gydF4y2Ba酥脆鱼类gydF4y2Ba.我们甚至找到了一种制作自己的方法gydF4y2Ba自制的红烧酱油gydF4y2Ba从商店买的酱汁用了一半,会在冰箱里放上几个月,直到又一次想吃照烧。gydF4y2Ba
我们的自制鸡Teriyaki食谱gydF4y2Ba
鸡照烧是一道简单快捷的日式炒菜。gydF4y2Ba
如果您有一个最喜欢的瓶子或Teriyaki酱(或冰箱里的空间),请随时在我们的食谱中使用它。(如果购买店铺购买的Teriyaki酱,请务必检查成分和钠含量。许多杂货店Teriyaki Seuces在钠和假的填充成分中不必要地高。知道你买的东西!)gydF4y2Ba
如果你想避免商店购买的版本,并自己制作自己的照烧酱,看看我们的简单gydF4y2Ba红烧酱油gydF4y2Ba配方。gydF4y2Ba
它会拯救你去杂货店的旅行,它真的不花那么渴望鞭打,它充满了真正的成分!gydF4y2Ba
鸡红烧的gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1½gydF4y2BacgydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 1gydF4y2BacgydF4y2Ba大米gydF4y2Ba
- 1gydF4y2BaTSP.gydF4y2Ba芝麻油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba鸡胸肉,gydF4y2Ba切成一口大小的块gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2BacgydF4y2Ba西兰花,gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba青椒,gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba洋葱,gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba胡萝卜,gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2BacgydF4y2Ba红烧酱油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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将米和水放入一个中等大小的平底锅中,煮沸。用中低火慢炖15分钟,熄火静置,盖上盖子5分钟后上桌。gydF4y2Ba
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用锅或大的不粘锅加热油。加入鸡肉,用大火烤2-3分钟。gydF4y2Ba
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加入蔬菜,炒2-3分钟。gydF4y2Ba
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加入酱汁炖至变稠,不断搅拌3-5分钟。gydF4y2Ba
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与米饭一起食用。gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
如果你喜欢这个食谱,这里有一些类似的菜你可能会喜欢!gydF4y2Ba
Sarah是Curious Cuisiniere的创始人之一。她对文化美食的热爱是她的法裔加拿大祖母早期灌输给她的。她在厨房和食谱开发方面的经验来自于多年在专业厨房的工作。她旅行过很多地方,喜欢把旅行的味道带回来制作简单的食谱。gydF4y2Ba
卡拉gydF4y2Ba
2014年1月19日星期日gydF4y2Ba
我上班的时候经常吃外带的中餐。我得在家多做几次!gydF4y2Ba
莎拉gydF4y2Ba
2014年1月19日星期日gydF4y2Ba
又快又容易。剩下的可以做一顿丰盛的午餐!gydF4y2Ba
Marjory@Dinner-MomgydF4y2Ba
2014年1月17日星期五gydF4y2Ba
爱中国。周五也是完美的。等不及要试一试了!gydF4y2Ba
朱丽叶gydF4y2Ba
2014年1月17日星期五gydF4y2Ba
这看起来好吃!我想我的小家伙会喜欢的。我等不及要试一试了。: 0)gydF4y2Ba
家庭美食gydF4y2Ba
2014年1月17日星期五gydF4y2Ba
我们这里的人非常喜欢照烧,迫不及待地想尝试一下这个食谱,也想做我们自己的酱料!gydF4y2Ba
蕾妮·多布斯gydF4y2Ba
2014年1月17日星期五gydF4y2Ba
我不吃中餐外卖的原因之一就是高钠和高盐。我喜欢你做的自制照烧。所以更健康! !gydF4y2Ba