寻找一个快速的素食晚餐的想法？花园 - 新鲜的蔬菜在这些素食者填充的完美，美味的填充物中填充了Portobello蘑菇。
酿波托贝洛蘑菇
波多贝罗。它们看起来很优雅，但却非常简单。
特别是如果你只是用蔬菜的善良填补它们。
不相信我？
继续阅读。
让素食填充portobello蘑菇
第一的- 轻轻地暗中底部的portobello蘑菇的底部来制作碗。（这是否使浪漫声音浪漫，或者这只是声音粗略吗？）
然后- 快速炒你的素食填充，以软化蔬菜并增强味道。
最后- 添加一个小奶酪。（因为一切都与奶酪更好。）然后，将那些素食填充的Portobello蘑菇送到肉鸡下面的短暂的底线，只要足够长，可以加热所有东西。
最终你会得到一顿美味的素食大餐。
这顿饭看起来就像五星级餐厅的饭菜。但是，你只花了30分钟就准备好了!
素食填充portobello蘑菇
寻找一个快速的素食晚餐的想法？花园 - 新鲜的蔬菜在这些素食者填充的完美，美味的填充物中填充了Portobello蘑菇。
产量：2毛绒蘑菇
服务：
2人们
原料
- 2丰满portobello蘑菇
- ½茶匙橄榄油
- ½甜洋葱，切片
- 1小西葫芦，切丁（约1℃）
- 1罗马番茄，切片
- 1大蒜丁香,剁碎
- ¼茶匙牛至
- ¼茶匙盐
- 1／8茶匙百里香
- 1／8茶匙黑胡椒粉
- ¼C莫扎里拉奶酪，碎
指示
-
预先吃烤箱的肉鸡。
-
用刀子，切断portobello蘑菇的茎。用勺子，小心地刮掉肋骨并在蘑菇的底部制作一个碗。骰子全内脏并留出。
-
在培养基中，不粘煎锅，加热油。加入洋葱和炒直到开始出汗（3-5分钟）。加入夏南瓜和保留蘑菇内部，煮至柔软（3-5分钟）。
-
加入番茄和香料。Sauté额外3分钟来混合口味。熄火。
-
将蘑菇盖，倒置在涂有油脂的箔衬里烤盘上。用温暖的素食混合物轻轻填充盖子。顶部洒奶酪。
-
烤低10-12分钟，定期检查，直到奶酪融化并开始变成金褐色。
如果你喜欢这个食谱，这里有一些类似的菜肴，你可以享受！
莎拉是好奇的Cuyine的创始Duo之一。她对文化美食的热爱是由她的法国加拿大奶奶早期灌输的。她在厨房和食谱发展中的经验来自职业厨房的多年。她广泛旅行，享受让她旅行的风味恢复到创造易于制造的食谱。
斯蒂芬妮斯蒂尔斯
2021年7月18日星期日
爱这个食谱明天会尝试一下！
莎拉Ozimek
2021年7月23日星期五
希望你喜欢它！
克里斯蒂娜
2021年3月19日星期五
应该是烤10分钟。你好太长了，哈哈
莎拉Ozimek
2021年3月20日星期六
嗨,克里斯蒂娜。谢谢你的评论，我们会注意到的。经常检查一下烤箱里的食物也是个好主意，因为不同的烤箱加热的速度不同。
Teri.
2020年8月24日星期一
我还要尝试在混合物中使用茄子！
莎拉Ozimek
2020年8月24日星期一
这听起来像一个美味的添加!享受！
艾米
2018年1月30日星期二
美味!我们做了六个，所以只添加了更多的蔬菜和新鲜的藜麦和南瓜沙拉!谢谢你的简单而美味的一餐!
莎拉Ozimek
2018年1月31日星期三
什么伴有伴奏！很高兴你享受了填充的portobellos！
Charles M. Washington-El＆Michelle D. Reid
2017年10月6日星期五
我们喜欢素食馅的波多贝罗蘑菇……我们也在为这样一个好食谱创造更多的可能性……
莎拉Ozimek
2017年10月9日星期一
很高兴你喜欢他们！有很多有趣的方式，你可以改变这道菜。享受！