木须肉是中国传统的猪肉、鸡蛋和蘑菇炒菜。这个简单的版本只需要几分钟就能做好,非常适合工作日的晚餐。
木须肉是中国北方的一道菜。它是一道又快又好吃的菜,也成为许多美国中餐馆的主食。这道菜的传统制作方法与美国版本略有不同,因为原料的可获得性,但两种版本都一样美味。
中国传统的木须肉
传统的木须肉是用薄猪肉条与黄瓜片、炒鸡蛋和木耳一起煸炒制成的。
木耳是中国菜肴中常见的食材,用于增加口感,并对呼吸和循环有药用价值。
美式中餐的木须肉
木须肉最早出现在20世纪60年代的美国中餐馆。这道菜一个明显的不同之处在于使用了卷心菜而不是黄瓜。由于木耳蘑菇不容易获得,其他蘑菇被替代。
如今,在美国,如果你仔细观察,你会发现干木耳。这些可以再水化,用在这道菜里。然而,小波多贝罗蘑菇也为这道菜增添了美味的口感,而且更容易买到。(我们也用白蘑菇片做过这道菜,味道也一样。)
因为我们喜欢白菜和猪肉的组合,所以我们决定做更美式的中国版木须肉,作为今天的食谱。所以,我们用纳帕卷心菜而不是黄瓜来填满这道菜。
香喷喷的木须肉
无论是美式中餐还是传统中餐的木须肉,都是用姜、蒜、葱、酱油和米酒混合而成的香而可口的调料。这使得咸味和微咸的味道是甜的完美补充海鲜酱木须肉的传统搭配
上木须肉
木须肉可以配米饭吃,但也通常配薄肉吃普通话煎饼和海鲜酱。煎饼上涂上海鲜酱,然后填上猪肉混合物。然后把馅料卷起来,就像玉米煎饼一样,这样就成了一顿简单的手持式餐点。
木须肉
成分
指令
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在一个小碗里,轻轻搅拌鸡蛋和一小撮盐。备用。
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在平底锅(或大锅)中,用中火小火加热1/2茶匙油。倒入炒好的鸡蛋,不受干扰地煮3-4分钟,直到鸡蛋凝固,顶部感觉干燥。把鸡蛋放到盘子里,切成条状。
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在平底锅里再加热半茶匙油。把火调到中高。将切好的猪肉、姜、蒜和sauté放入锅中煮4-5分钟,直到猪肉完全煮熟。放到碗里,放在一边。(如有必要,将锅内液体沥干。)
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把锅里剩下的油加热。加入卷心菜、蘑菇和葱。Sauté,直到卷心菜呈现出明亮的颜色,需要2-3分钟。加入酱油和米酒。混合均匀,继续搅拌1-2分钟,直到卷心菜枯萎。
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把蛋条和猪肉放回锅里。将搅拌。
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把锅从火上移开,就可以上桌了。
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将木须肉夹在米饭上,或者卷在薄煎饼里,蘸上海鲜酱。
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Sarah是Curious Cuisiniere的创始人之一。她对文化美食的热爱是她的法裔加拿大祖母早期灌输给她的。她在厨房和食谱开发方面的经验来自于多年在专业厨房的工作。她旅行过很多地方,喜欢把旅行的味道带回来制作简单的食谱。
Chengi
2020年5月26日,星期二
今天我要做这个…谢谢你的食谱,我非常喜欢加州欧文的A&J中餐馆。不幸的是,我住在瑞士。
莎拉Ozimek
2020年5月28日星期四
希望你喜欢!
艾莉森
2016年5月2日,星期一
这看起来可爱。木须让我想起了迪斯尼电影《花木兰》里的龙!
莎拉Ozimek
2016年5月2日,星期一
这也是我们在制作时所考虑的!:)谢谢!