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烤蟹仰光gydF4y2Ba

完美的,酥脆的,奶油的开胃菜,这些烤蟹仰光是一种更健康的方式来满足你对中国外卖的渴望。gydF4y2Ba

完美的,酥脆的,奶油的开胃菜,这些烤蟹仰光是一种更健康的方式来满足你对中国外卖的渴望。| www.CuriousCuisiniere.comgydF4y2Ba好的。好的。我们知道Crab Rangoon没有gydF4y2Ba真的gydF4y2Ba属于中国范畴。但是,如果你要找蟹仰光,那不是你要找的第一个地方吗?gydF4y2Ba

蟹仰光从何而来?gydF4y2Ba

如果你喜欢美式中餐外卖,你可能已经品尝过这种酥脆的油炸饺子,里面填充了甜奶酪和蟹肉。gydF4y2Ba

这些美味的开胃小吃早在20世纪50年代中期就出现了,当时它们第一次出现在旧金山。gydF4y2Ba

有人说,虽然仰光蟹是在美国发明的,但它们是基于一种地道的缅甸菜。但是,在东南亚美食中很难找到奶油奶酪(和其他奶酪),所以很难确定。gydF4y2Ba

蟹肉奶酪套餐gydF4y2Ba

认真对待。我愿意给那个想把螃蟹和奶油芝士混在一起的人送肉。gydF4y2Ba

我的意思是真的。你听到了,听起来很奇怪。gydF4y2Ba

但是,温热的奶油奶酪带着轻微的蟹肉味和一点甜甜的味道。所有的一切都在一个壳里,当你向它挤压时,它就会破碎。gydF4y2Ba

天堂。gydF4y2Ba

完美的,酥脆的,奶油的开胃菜,这些烤蟹仰光是一种更健康的方式来满足你对中国外卖的渴望。| www.CuriousCuisiniere.comgydF4y2Ba渴望蛋卷gydF4y2Ba

不。当你咬一口奶油味、略带甜味的仰光蟹时,你对中餐外卖的渴望永远不会得到满足。gydF4y2Ba

可能就是我。gydF4y2Ba

你可以给蒂姆一盘蛋卷,他会很满意的。但对我来说,在我吃到蟹肉仰光之前,我还缺了点什么。gydF4y2Ba

健康的蟹仰光吗?gydF4y2Ba

遗憾的是,我通常会在我们偶尔叫外卖的时候忽略这些小宝贝。我只需要想想那些油炸油脂天知道里面还会有什么,现在我可以说"不用了,谢谢"gydF4y2Ba

这就是为什么当我意识到我可以在家里做,完全按照我喜欢的方式做时,我欣喜若狂。gydF4y2Ba

我的意思是,你是否曾经决定挥霍一番,结果却发现并不值得?gydF4y2Ba

当我沉迷于这些家伙时,我发现我经常失望。每家餐厅的蟹肉仰光尝起来都有点不同。(甚至不要让我开始吃那些只有一茶匙馅的!)gydF4y2Ba

我很想吃童年时的蟹肉仰光,有点甜,有点刺鼻,还有点大蒜味,奶油味和酥脆味。现在,我要先尝一尝馅料,然后再吃进去,所以我不会失望的。gydF4y2Ba

制作焗蟹仰光食谱gydF4y2Ba

你可以用3英寸厚的馄饨皮来做蟹肉仰光,你可以在我们杂货店的农产品区找到。或者你可以用我们的馄饨皮自己做gydF4y2Ba馄饨包装配方gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

这些仰光蟹让我想起了我童年时的仰光蟹,甜与酸的完美平衡,带有明显的(但不是强烈的)蟹味。gydF4y2Ba

我们可以使用低脂奶油奶酪,真正的螃蟹,用真正的原料做的包装纸。gydF4y2Ba

噢,是的。而这些gydF4y2Ba烤gydF4y2Ba螃蟹仰光意味着没有炸肚皮炸弹。gydF4y2Ba

小心!我要直奔这个盘子!gydF4y2Ba

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打印菜谱gydF4y2Ba 销的食谱gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba从1票gydF4y2Ba

烤蟹仰光gydF4y2Ba

完美的,酥脆的,奶油的开胃菜,这些烤蟹仰光是一种更健康的方式来满足你对中国外卖的渴望。gydF4y2Ba
产量:20仰光gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 45gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 开胃菜gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 亚裔美国人gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 152gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 好奇的厨师gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

填满的gydF4y2Ba

  • 8gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba1/3的奶油芝士,gydF4y2Ba软化gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba米醋gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba希腊酸奶gydF4y2Ba或者淡酸奶油gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba洋葱粉gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba生姜gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba糖gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2BacgydF4y2Ba螃蟹肉,gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba

仰光的gydF4y2Ba

  • 20.gydF4y2Ba小(3英寸)gydF4y2Ba馄饨包装*gydF4y2Ba(你可以自己做,或者在食品杂货店的冷冻柜里找到。)gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 预热烤箱至425F。gydF4y2Ba
  • 在一个中等大小的碗里,把所有馅料混合均匀。gydF4y2Ba
  • 舀1汤匙馅,放在馄饨皮中间。用你的手指或小刷子,用少量的水湿润包装纸的边缘。把包装纸折起来,把边缘压在一起,把馅料封住。gydF4y2Ba
  • 将填满的蟹仰光放在抹了油的烤盘上。gydF4y2Ba
  • 给未烤的蟹仰光喷上一些烹饪喷雾,或者在上面轻轻刷上油。gydF4y2Ba
  • 烤蟹肉仰光15-17分钟,直到金黄色。gydF4y2Ba
  • 把蟹仰光放在铁丝架上稍凉后即可食用。(馅料变得很热。)gydF4y2Ba
  • 享受普通或与一些gydF4y2Ba健康的糖醋酱。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

为了以后而冷冻gydF4y2Ba:将填好的(未烤的)仰光蟹放在烤盘上。在烤盘上冷冻2小时,直到变硬。然后,从烤盘上取出冰冻的蟹仰光,并将它们放入密封的容器或袋子中。把它们放回冰箱,直到可以食用为止。(它们可以在冰箱里保存2个月。)gydF4y2Ba
从冷冻中烘烤gydF4y2Ba:将冰冻的仰光蟹放在预热的450华氏度烤箱的烤盘上。烘烤15-20分钟,直到变成金黄色。(静置5分钟后即可食用。馅料是热的!)gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba152gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba17gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba4.4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba7.2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba4.3gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba35gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba314gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba0.6gydF4y2BaggydF4y2Ba


这是“好奇厨艺”早期的食谱之一。我们已经更新了我们第一次制作的照片,但我们留下了原始的照片,作为一个有趣的回顾,并喊出我们已经走了多远。享受吧!gydF4y2Ba

好奇厨艺店的仰光烤蟹#亚洲#外卖造假#健康gydF4y2Ba 好奇厨艺店的仰光烤蟹#亚洲#外卖造假#健康gydF4y2Ba 完美的,酥脆的,奶油的开胃菜,这些烤蟹仰光是一种更健康的方式来满足你对中国外卖的渴望。| www.CuriousCuisiniere.comgydF4y2Ba

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