豆类

豆子、米饭和奶油芝士是填充辣椒的最佳选择。

用这个简单的印度香料慢炖锅、胡桃南瓜和扁豆汤，把秋天的味道带进你的碗里。

在鹰嘴豆泥的这一变化中，牛至添加了丰富的香草味，泼上一点辣酱会带来额外的亮度。

Kushari通常被称为埃及的国菜，它是意大利面食、豆类和米饭的完美组合，上面覆盖着辛辣的番茄酱，上面覆盖着脆洋葱。

这些烤红薯沙拉有一个超级奶油内部和一个独特的，轻微的甜味。

一个丰盛的素食锅馅饼，里面装满了甜的坚果南瓜和土扁豆。适合凉爽的秋季夜晚。

一种鲜亮的柑橘味奎奴亚藜沙拉，可作为配菜，用作蘸酱，或作为清淡的午餐。

葡萄干和焦糖洋葱给这款摩洛哥鸡肉塔吉恩带来了一种既香又甜的味道。

这种来自法国南部侄女的传统街头食品，使用鹰嘴豆粉和高热，味道浓郁。配一杯玫瑰酒就好了！

这款墨西哥蔬菜汤将健康的鳄梨加入其中，增加了营养和奶油般的口感。

你会在这个酸樱桃辣椒中发现一些意想不到的成分。包括胡萝卜和樱桃本身，谁会认为它们的甜酸特性适合做辣椒呢？

利马豆和玉米与地中海草本植物和香料相结合，在传统的肉汤上形成一种淡淡的夏日气息。

你的慢炖锅为这些深而美味的波士顿烤豆做了所有的工作。当你不想打开烤箱的时候，它们是派对的完美配菜！

烟熏味、辛辣味、坚果味、泥土味，略带醋味。这道糙米饭真是出人意料，但哦，太好了！

你最喜欢的烧烤酱加上坚果鹰嘴豆相当于一些疯狂美味的鹰嘴豆汉堡。

这种南方绿豆沙拉，又名三豆沙拉，将绿豆、芸豆和蜡豆混合成一道浓烈的配菜，非常适合任何一餐。

经典的墨西哥玉米粉蒸肉在这个素食玉米面包玉米粉蒸肉馅饼中呈现出一种扭曲的变化，它以奶油南瓜、黑豆和玉米面包皮为特色。

想想你的普通玉米萨尔萨以外的墨西哥藜麦和黑豆。这是一个完美的芯片蘸，与西班牙大米类似的感觉。