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Socca(法国鹰嘴豆饼)gydF4y2Ba

socca是法国东南部的一种街头小吃,作为一种下午小吃,它是完美的大饼。再配上一杯rosé红酒就太棒了!gydF4y2Ba

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索卡面包:法国南部gydF4y2Ba

几年前我去尼斯旅游时,有人告诉我们必须找到的“景点”之一是老城区中心的Cours Saleya露天市场的Chez Thérésa。gydF4y2Ba

鹰嘴豆薯条(高档餐厅)gydF4y2Ba

把剩下的鹰嘴豆面粉和鹰嘴豆薯条一起用吧!gydF4y2Ba

市场上小贩、当地人和游客熙熙攘攘。在天气晴朗的日子里,这是最热门的地方。当我们在人群中漫步时,我们想知道我们是否能够找到这个著名的Thérésa。gydF4y2Ba

但随后人群似乎聚集了起来,空气变得稍微暖和起来,一股美味的烤面包香味比市场上的其他香味更明显。gydF4y2Ba

我们快成功了。gydF4y2Ba

当我们穿过人群时,我们意识到实际上已经快到午餐时间了,一大群人围在一个女人的身边,她正在照料一个钢鼓。她负责点单,并指导那些想坐下来的顾客把面糊倒在被火烤黑的大鼓面上。socca在几分钟内就煮熟了,但在那神圣的气味面前,时间拖得很慢,当你意识到你的份额将来自于socca可能是一个相当多的方式。gydF4y2Ba

当薄脆的薄煎饼起泡时,Thérésa迅速把它切成几份。一些人盛上了端给坐着的客人的盘子,并端上了一杯rosé。一些被纸包在锥筒里,递给那些急切排队的人。gydF4y2Ba

来自Curious Cuisiniere的SoccagydF4y2Ba 来自Curious Cuisiniere的SoccagydF4y2Ba

Socca:鹰嘴豆面包gydF4y2Ba

Socca开始时是一种简单、薄的鹰嘴豆面粉、水和橄榄油面糊。gydF4y2Ba

传统上是在火上烤,但用烤炉或烤箱也可以。gydF4y2Ba

不管你怎么做,一定不要等着吃。Socca最好是在滚烫的时候撒上盐和胡椒吃。gydF4y2Ba

在我看来,这就是街头小吃的精髓:简单而美味。gydF4y2Ba

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来自Curious Cuisiniere的SoccagydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba 销的食谱gydF4y2Ba
4.67gydF4y2Ba从gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba票gydF4y2Ba

Socca(鹰嘴豆扁平面包)gydF4y2Ba

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产量1(10英寸)圆gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 35gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 45gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 开胃菜gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 法国gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 259gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 好奇的厨师gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2BacgydF4y2Ba鹰嘴豆面粉gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2BacgydF4y2Ba水gydF4y2Ba
  • 1½gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜,gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba红辣椒gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在一个中等大小的碗中,混合除最后一汤匙橄榄油外的所有材料。搅拌至光滑。gydF4y2Ba
  • 把面糊放在台面上30分钟,让面粉吸收一些水分。gydF4y2Ba
  • 当你准备烹饪socca时,将1汤匙油放在一个10英寸的铸铁煎锅里。把放油的平底锅放在烤箱中间的架子上。将烤箱预热到中高温。gydF4y2Ba
  • 油和烤箱烧热后,从烤箱中取出平底锅,充分搅拌面糊,将面糊倒入热锅中。gydF4y2Ba
  • 立即将平底锅放回烤箱下方。gydF4y2Ba
  • 烘烤10-15分钟,每隔几分钟检查一下,因为烘烤时间会根据烤炉的不同而变化。当边缘从锅的边缘抽离,顶部因高温开始起泡时,你的socca足球就完成了。gydF4y2Ba
  • 转到切菜板上,切成小块。趁热加入盐和胡椒。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba259gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba30.7gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba9.7gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba11.8gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba1.6gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba305gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba8.8gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba5.4gydF4y2BaggydF4y2Ba


本周的世界街头美食盛宴由贝雅特主办gydF4y2Ba不那么俗气的厨房gydF4y2Ba和希瑟gydF4y2BagirlichefgydF4y2Ba.gydF4y2Ba

大道上的面包gydF4y2Ba

手持好吃的吃gydF4y2Ba

外带的容器gydF4y2Ba

街上的糖果gydF4y2Ba

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烤蒜面包gydF4y2Ba
配方评级gydF4y2Ba




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