如果你从来没有从头开始做过鳄梨酱,你会惊讶于我们的地道简易鳄梨酱食谱是多么有趣。只需要一些配料,你就可以蘸着吃了!
如何制作鳄梨色拉酱
鳄梨酱是一种美味的鳄梨酱,起源于墨西哥的阿兹特克人。你可能对它作为派对蘸酱很熟悉,但它也可以作为玉米卷的佐料或沙拉的配料。
鳄梨色拉酱传统上是在一个大的墨西哥研钵和杵中制作的,叫做molcajete.如果你这样做鳄梨酱,洋葱,香菜首先,把辣椒和一些盐压在一起,以释放它们的味道和天然油脂。然后加入牛油果和番茄,所有的东西都混合成一种非常厚实的酱。
我们喜欢鳄梨酱的原因是这是一道简单的家常菜。即使你没有molcajete,只需要一个碗和一把叉子,就可以非常容易地做出正宗的鳄梨酱。
为鳄梨酱选择牛油果
鳄梨酱最重要的是要选用优质、新鲜的食材。这会让你的鳄梨酱与众不同。
新鲜的香菜,新鲜的辣椒,成熟的西红柿。这样味道更好!
有时候很难知道你在商店里买的鳄梨是否好吃。
判断鳄梨熟不熟最简单的方法是推一下比较小的部分,也就是茎连接的部分。如果果皮有一点萎缩,那么你的牛油果就是完美的。如果是硬的,说明你的鳄梨还不够熟,把它放在柜台上的纸袋里几天就可以了。
我们的地道简易鳄梨酱食谱
就像任何一种广受欢迎的食谱一样,鳄梨酱的制作方法有很多,就像人们用薯片蘸酱一样。
关于什么才能做出真正“正宗”的鳄梨色拉酱有很多疑问。据我们所知,最基本、最正宗的鳄梨色拉酱就是用鳄梨、洋葱、番茄、香菜和一点青辣椒(不够辣,刚好够口味)与盐和胡椒混合而成的。
有些人会在鳄梨酱中加入酸橙汁(我们喜欢在我们的鳄梨酱中加入少许酸橙汁),但酸橙似乎是真正正宗的配方的后期添加。

鳄梨酱能维持多久?
如果你曾经处理过鳄梨,你就会知道它的果肉过不了多久就会变成棕色。这让很多人问他们的鳄梨酱能维持多久。
首先,如果鳄梨色拉酱有点变色,你的鳄梨色拉酱可能就不那么好看了,但仍然可以食用,而且绝对安全。
根据我们的经验,鳄梨酱可以在冰箱里保存2-3天。只要确保密封好就行。(在密封容器之前用保鲜膜覆盖顶部,以帮助减缓褐变。)
为什么鳄梨会变成棕色?
说到牛油果的褐变,你有没有想过为什么这些漂亮的绿色水果会这么快就变成棕色?
牛油果果肉的褐变是由于暴露在空气中,除了牛油果中含有的一种酶多酚氧化酶.当牛油果的细胞被切开并暴露在空气中,这些酶在分子水平上转化为其他化合物,这种变化在我们看来是棕色的。(这和你的苹果被切成棕色时发生的化学反应是一样的。)
但是,如果你的牛油果有一点变色,也不用担心。棕色的鳄梨也一样好吃。事实上,化学过程的改变有助于水果抵抗空气中的细菌,并在暴露于氧气后持续更长的时间。
太酷了!
如果你想保持鳄梨的鲜绿色,在切开的果肉上擦一点柠檬汁可以减缓化学过程。
然后,拿一些薯片,趁着鳄梨色拉酱还很亮,还带着一层漂亮的绿色!!
真实简单的鳄梨酱
成分
- 1鳄梨,非常成熟和柔软
- 2汤匙白洋葱,切碎
- ½小塞拉诺辣椒或墨西哥辣椒
- 1汤匙新鲜的香菜,切碎
- 1/8茶匙盐
- 3.汤匙西红柿,剁碎
- 破折号黑胡椒粉
指令
将鳄梨
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沿着牛油果的周围纵向切开,直到你感觉到刀碰到果核。然后,旋转牛油果,沿着果核切开,把牛油果分成两半。把两半拧开。
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把有果核的那一半放在切菜板上,用一把大厨师刀敲打,把你的刀插入果核的中央。一旦嵌入,扭转刀把核从鳄梨。用刀轻拍碗的侧面,去掉刀上的核。
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用一个大勺子把鳄梨肉从果皮上舀出来。将鳄梨肉放入碗中。
使鳄梨酱
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把洋葱,辣椒,香菜和盐放在一个中等大小的碗里。用叉子的背面把它们捣碎,释放出一些油。
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用叉子加入鳄梨和土豆泥,直到有点小块。
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加入剩下的材料,捣碎,搅拌均匀。
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尝尝你的鳄梨酱,根据口味调整盐和胡椒。

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Sarah是Curious Cuisiniere的创始人之一。她对文化美食的热爱是她的法裔加拿大祖母早期灌输给她的。她在厨房和食谱开发方面的经验来自于多年在专业厨房的工作。她旅行过很多地方,喜欢把旅行的味道带回来制作简单的食谱。

如何制作鳄梨色拉酱











AA
2018年4月23日星期一
今天刚做了,我儿子很喜欢。
莎拉Ozimek
2018年4月24日,星期二
真高兴他喜欢!
玛丽亚
2017年6月7日,星期三
这个食谱我想试一试。我试过做几次鳄梨酱,但味道都不如我想要的。
莎拉Ozimek
2017年6月7日,星期三
我们希望你喜欢它,玛丽亚!