想要更轻的嘎吱声吗?看看这些酥脆的烤箱烤红薯片就知道了。gydF4y2Ba
如何制作烤箱烤红薯片gydF4y2Ba
虽然我们喜欢自己烤制薯片，但甘薯片的脆脆和明亮的甜味让我们感到满足。gydF4y2Ba
烤箱烤薯片很容易做。将去皮的甘薯切成极薄的薄片，放入油中，然后烘烤。gydF4y2Ba
快烤完的时候，你要仔细观察这些薯片，因为最后一点酥脆的味道很快就会消失。gydF4y2Ba
这些烤红薯片最好刚出烤箱就吃，所以不要害怕保留几批!gydF4y2Ba
毕竟你是在增加一天的蔬菜摄入量!gydF4y2Ba
烤红薯片gydF4y2Ba
根据你用的土豆的数量，你可以根据自己的喜好制作多少烤红薯片!gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
54gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba小gydF4y2Ba红薯gydF4y2Ba(每人)gydF4y2Ba
- 橄榄油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
预热烤箱至350华氏度。gydF4y2Ba
-
用曼陀林把红薯切成1/16英寸厚的薄片。gydF4y2Ba
-
将红薯片放入碗中，淋上橄榄油。搅拌均匀，使切片均匀。gydF4y2Ba
-
将红薯片放在铺有羊皮纸的烤盘上。gydF4y2Ba
-
烤土豆15分钟。从烤箱中取出，翻转切片。gydF4y2Ba
-
回到烤箱，再烤10分钟。检查并再次翻转(现在需要把小片的切下来)。gydF4y2Ba
-
继续烘焙，每5分钟检查和翻转一次，直到所有的薄片都变干变硬。gydF4y2Ba
-
在烤盘上冷却5分钟后即可食用。gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
这些薯片最好刚从烤箱里拿出来就吃。不要害怕保持几个批次的运行!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba54gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba12.4gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba1．2gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba０．１gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba22gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba3．9gydF4y2BaggydF4y2Ba
如果你喜欢这个食谱，这里有一些类似的菜你可能会喜欢!gydF4y2Ba
Sarah是Curious Cuisiniere的创始人之一。她对文化美食的热爱是她的法裔加拿大祖母早期灌输给她的。她在厨房和食谱开发方面的经验来自于多年在专业厨房的工作。她旅行过很多地方，喜欢把旅行的味道带回来制作简单的食谱。gydF4y2Ba
需要甜点gydF4y2Ba
2014年1月5日星期日gydF4y2Ba
烤红薯片真是个好主意!还有空间吃甜点!:-）gydF4y2Ba
珍@实际上是素食妈妈gydF4y2Ba
2014年1月1日星期三gydF4y2Ba
我喜欢自制的红薯片……所以用它来做一个更健康的玉米片食谱很好!gydF4y2Ba
从sit路过，在论坛里找到了你，希望能进一步探索你的博客gydF4y2Ba
珍gydF4y2Ba
莎拉gydF4y2Ba
2014年1月2日星期四gydF4y2Ba
谢谢你来拜访!我们喜欢玉米片的创意!gydF4y2Ba