辣烤南瓜和野米烤-好奇的烹饪gydF4y2Ba

孜然香料烤南瓜与烟熏野米一起烘烤，并在这款辣味秋季野米烤面包中加入光滑明亮的鲜奶酪。gydF4y2Ba

生日快乐周日晚餐gydF4y2Ba

这周的周日晚餐变成了2!gydF4y2Ba

令人兴奋的是，这个从推特上的对话开始的团体，已经成长为一个相互支持的大家庭。gydF4y2Ba

让我们好好庆祝一下吧!gydF4y2Ba

回到2012年1月8日，伊莎贝尔，又名gydF4y2Ba家庭美食gydF4y2Ba他发布了第一篇《星期日晚餐进步晚餐》的帖子。gydF4y2Ba

我在浏览网页时偶然发现了这群人gydF4y2BagirlichefgydF4y2Ba希瑟非常棒地指导我如何申请。(如果你想加入我们，请查看本文底部的链接!)gydF4y2Ba

我的第一个周日晚餐帖子是gydF4y2Ba草药假日派对组合gydF4y2Ba2012年12月。我记得当时非常紧张，希望一切顺利，给希瑟发了一大堆问题，她耐心地回答了。gydF4y2Ba

然后，到了星期天早上。最棒的惊喜是，一觉醒来，我在周日晚餐上发表的欢迎我加入小组的帖子，引来了大量评论。我记得当时我在想，所有这些我从未接触过的人，都自然而然地把我当成了这个家庭的一员，这是多么令人惊讶。而且，真的，那天早上我所经历的只是冰山一角，随着我越来越多地参与到社区中，我还会继续发现它。gydF4y2Ba

尽管我从未见过他们本人(希望很快能见到)，但能有这样一群人愿意提供支持和建议，并分享在博客之旅中所学到的经验，这是一件多么美好的事情。gydF4y2Ba

庆祝野米烘焙gydF4y2Ba

为了庆祝今天的节日，我从过去的许多周日晚餐食谱中挑了一个来做。宝拉在gydF4y2Ba老式厨房笔记gydF4y2Ba做了一个gydF4y2Ba烤冬南瓜配辣菰米和鲜奶酪gydF4y2Ba十一月份的南瓜周日晚餐我们对这道菜做了一些改变，比如使用了橡果南瓜和野生大米的混合物，但我们基本上保持了味道不变。这道美味的菜是我们以前从未做过的。但是，我们决定在我们的未来更分层和烤米饭。gydF4y2Ba

我们的辣味秋野米烘焙食谱gydF4y2Ba

孜然香料的橡子南瓜是烘烤出来的焦糖味，然后与烟熏野生大米和辣椒混合烘烤。孜然和辣椒的深度和热度被鲜亮的鲜奶酪平衡了，这是一种美妙的口味、香料和质地的组合。gydF4y2Ba

打印菜谱gydF4y2Ba 销的食谱gydF4y2Ba

没有信用评级gydF4y2Ba

辣烤南瓜和野米烤gydF4y2Ba

孜然香料烤南瓜与烟熏野米一起烘烤，并在这款辣味秋季野米烤面包中加入光滑明亮的鲜奶酪。gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

做饭的时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba

总时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

课程:gydF4y2Ba 晚餐gydF4y2Ba

菜:gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba

份:gydF4y2Ba 人gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba 399gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba

作者:gydF4y2Ba 稍微改编自复古厨房笔记gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

1½gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba小青南瓜,gydF4y2Ba去皮,立方gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba孜然gydF4y2Ba
½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba姜黄gydF4y2Ba
½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
1gydF4y2BacgydF4y2Ba野生稻混合,gydF4y2Ba干gydF4y2Ba
2gydF4y2BacgydF4y2Ba水gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba红辣椒gydF4y2Ba
½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba辣椒gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba盎司gydF4y2Baqueso壁画gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

预热烤箱至375华氏度。gydF4y2Ba
将南瓜块与橄榄油、孜然、姜黄和盐拌匀。放在铝箔衬里的烤盘上。烤南瓜30分钟，中途搅拌。gydF4y2Ba
在一个中等的炖锅里加热米饭和水。炖30分钟，直到变软。关火，静置5分钟，让剩余的水分被吸收。加入红辣椒和辣椒粉。gydF4y2Ba
把烤好的南瓜放在一个涂了油的，2夸脱耐高温的盘子里。上面放一半的鲜奶酪。在奶酪上面撒上米饭，然后用剩下的奶酪完成顶部。gydF4y2Ba
烘烤20分钟，直到奶酪开始变成棕色。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba399gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba69.9gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba17．7gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba7．4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba2．4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba13gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba551gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba5．2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba1．5gydF4y2BaggydF4y2Ba