Lizet Bowen.

QuesadillaSalvadoreña是一种无麸质奶酪磅蛋糕，享用欧洲州萨尔瓦多，咖啡早餐或零食。

这款玻利维亚鸡肉面条汤是纯粹的舒适食物。成分简单且便宜。这是一个完美的冬季餐。

与这个危地马拉阿托里略保持温暖。用米饭制成的舒适，奶油，热饮料（类似于atole），用肉桂加香料。

Guacho de Mariscos，是巴拿马的传统海鲜炖食谱。这是米饭，蔬菜和您最喜欢的海鲜混合泳的丰盛的菜肴。

Indio Viejo是一款厚实而丰盛的尼加拉瓜炖牛肉，用玉米玉米饼和嫩切碎的肉类制成。

洪都拉斯Enchiladas是在TOSTADA的风格制造的。脆皮玉米饼，用肉，蔬菜，奶酪和鸡蛋堆积了这款美味的街头食品。

这些阿根廷奶酪和Quince Empanadas拥有精致的脆皮地壳，充满了柑橘酱和奶酪的甜味和咸味的混合物。

Asaditos是用碎牛肉和切碎的木薯制成的酥脆的油炸料。

巴西菲奥戈是一块黑豆炖，通常配有法罗菲，烤木薯面粉。

Chipa是用木薯面粉和奶酪制成的咸味面包。这4个奶酪面包版是全国各地卖的巴拉圭小吃。

巴西奶酪面包和泡泡茶有什么共同之处？木薯。这种淀粉根广泛用于南美洲烘焙（特别是无麸质烘焙）和烹饪。

智利Picarones（略微不同于秘鲁Picarones）是柔软的，南瓜或南瓜甜甜圈，浸泡在橙色灌输的Panela糖浆中。

Natilla是一个坚定的蛋羹，与香料一起使用，并在哥伦比亚的圣诞节时间供应Buñuelos。

哥伦比亚Buñuelos或奶酪炸薯条，是一口纹理和口味。他们有一个柔软的碎屑和一个脆皮的地壳，一丝甜味。

打电话给他们俗气的卷或粘性面包，Golfeados是一个美妙的委内瑞拉甜味和咸味。在一天中的任何时候都用热饮料为这些卷！

Suspiro delimeña是秘鲁甜点，起源于利马市。奶油，焦糖布丁配上港口味蛋白酱和肉桂。

玻利维亚鸡empanadas的Empanadas de Pollo，玻利维亚鸡empanadas，玻利维亚鸡德拉莫，是一个伟大的食谱。

Mbejú是一块黄油，无麸质，奶酪扁面包，与酥脆的边缘享受着一杯咖啡或咖啡的巴拉圭。