回去GydF4y2Ba
电子邮件链接GydF4y2Ba
打印GydF4y2Ba
食谱图像GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba
+GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba
打印配方GydF4y2Ba
4.1GydF4y2Ba
从GydF4y2Ba
33.GydF4y2Ba
投票GydF4y2Ba
用柠檬和百里香烤石斑鱼GydF4y2Ba
随着柠檬和百里香的所有味道，这种易于制备的石斑鱼是美味和健康的！GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba
5.GydF4y2Ba
分钟GydF4y2Ba
厨师时间GydF4y2Ba
8.GydF4y2Ba
分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba
13.GydF4y2Ba
分钟GydF4y2Ba
课程：GydF4y2Ba
晚餐GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
4.GydF4y2Ba
人们GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba
103.GydF4y2Ba
kcal.GydF4y2Ba
作者：GydF4y2Ba
莎拉|好奇的烹饪GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
1GydF4y2Ba
磅GydF4y2Ba
新鲜的石斑鱼片GydF4y2Ba
（或条纹低音，Mahi-Mahi和Red Snapper）GydF4y2Ba
1GydF4y2Ba
柠檬，GydF4y2Ba
刺激和榨汁*GydF4y2Ba
2GydF4y2Ba
大蒜丁香，GydF4y2Ba
剁碎GydF4y2Ba
½GydF4y2Ba
TSP.GydF4y2Ba
百里香GydF4y2Ba
1/8GydF4y2Ba
TSP.GydF4y2Ba
黑胡椒粉GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
将烤箱的肉鸡预热到中高。GydF4y2Ba
将多用纤物放在涂料烘烤板上的一层中。将柠檬汁挤压在磁芯上，并用柠檬般的味道，碎大蒜，百里香和黑胡椒撒上它们。GydF4y2Ba
将鱼放入烤箱中，大约为5-6英寸从肉鸡加热元件。GydF4y2Ba
烤5-7分钟（每1/2英寸厚度约5分钟），定期检查，直到鱼是不透明的，用叉子轻易薄片。GydF4y2Ba
笔记GydF4y2Ba
*大约2茶匙柠檬皮和2汤匙柠檬汁GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba
103.GydF4y2Ba
kcal.GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba
0.7GydF4y2Ba
GGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质：GydF4y2Ba
22.2GydF4y2Ba
GGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的：GydF4y2Ba
1GydF4y2Ba
GGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba
0.5GydF4y2Ba
GGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇：GydF4y2Ba
40GydF4y2Ba
米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba
61.GydF4y2Ba
米GydF4y2Ba
