Guacho de Mariscos(巴拿马炖海鲜)
Guacho de mariscos是一种传统的巴拿马海鲜炖菜。这是一道由米饭、蔬菜和你最喜欢的海鲜混合而成的丰盛菜肴。
hachhis Parmentier(法国牛肉土豆砂锅)
hachhis Parmentier是一种法式砂锅菜,里面有土豆泥、牛肉和奶酪。这是一个用剩下的炖肉做的很棒的食谱!
Esquites(墨西哥街头玉米沙拉)
Esquites将墨西哥街头烤玉米(elotes)的所有味道变成了一种易于食用的墨西哥街头玉米沙拉,这是一种完美的小吃或配菜!





















