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MexicanQuinoa和Black Beans
外想你正常玉米沙拉 与墨西哥昆诺亚和黑豆完美芯片浸泡 类似西班牙米
使用率:4c
准备时间
10
分钟内
分钟数
烹调时间
20码
分钟内
分钟数
全时时间
30码
分钟内
分钟数
课程 :
侧面dish
Cuisine:
墨西哥
服务量 :
8
人间
写者 :
Sarah好奇cisienire
成分分量
3
C级
奎诺亚
干(或1c煮)
2/3
C级
水流
一号
tsp系统
黄油
半二
洋葱
点定
半二
绿辣椒
点定
一号
C级
熟黑豆
人才流失使用罐头豆
一号
C级
玉米
(更新或冷冻)
一号
C级
插曲番茄
(用罐头排空)
一五二
tsp系统
大蒜
一号
tsp系统
红胶
半二
tsp系统
昆虫
一五四
tsp系统
昆虫
一五四
tsp系统
夏安市
一五四
tsp系统
番茄
一五四
tsp系统
盐类
指令发布
小酱盆混合1/3c干奎诺a2/3c水带水开关并减热以保温沉淀物覆盖15分钟或直到吸收所有水分
在一个小的非煎锅中 热黄油对中热加洋葱和绿辣椒saute软化
大碗混合洋葱和绿辣椒
