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亚洲面条碗加茶番沙门
拉门面带新光 亚洲面碗加烤菜 绿茶偷鲑鱼
准备时间
15
分钟内
分钟数
烹调时间
25码
分钟内
分钟数
全时时间
40码
分钟内
分钟数
课程 :
晚饭
Cuisine:
亚洲
服务量 :
4
5个人
热量 :
558
kca
写者 :
Sarah好奇cisienire
成分分量
服装设计
2
tbsp
芝麻油
2
tbsp
豆酱
低钠
2
tsp系统
台南市*
2
tsp系统
蜂蜜
2
tsp系统
石灰果汁
一号
tsp系统
地面姜
维吉斯
4
胡萝卜
切片
一号
lb系统
花椰菜
切成咬片
一号
洋葱
切开
2
tsp系统
大蒜粉
一号
tsp系统
盐类
沙门
2
C级
水流
2
绿茶袋
一号
tbsp
黑胡椒角
一号
lb系统
鲑鱼片
面条
4
C级
水流
4
包包
拉面面
丢弃香料包 略微破损
托普斯
2
tbsp
绿洋葱
薄片
2
tbsp
芝麻种子
2
tsp系统
欧斯理
指令发布
预热炉ref
小碗里 胡须加油 豆酱 番尼 蜂蜜 石灰果汁 姜汁置身一旁
托萝卜花花花和洋葱加蒜粉和盐散入润滑条状烘培板轻喷喷雾425F烤蔬菜15分钟,直到天黑,但仍然清淡从炉子上取出并置置
菜菜烧中 带2c水加茶袋和辣椒添加鱼并沉浸在漏洞10分钟从茶中除鱼盘和叉片
单池中带4c水锅炉斯特拉面和烹调一分钟,直到面软排水液
服务对象:用姜石灰调味和拉链切入单碗添加蔬菜和片片鲑鱼顶端所有东西 绿色洋葱 芝麻种子 和arsley
注解
牛花生花生可以替代Tahini
营养类
热量 :
558
kca
|
碳水合物:
51.6
g级
|
蛋白质:
33.6
g级
|
发型 :
25.6
g级
|
饱和肥料:
5.6
g级
|
胆固醇:
50码
毫克
|
音符 :
2010年
毫克
|
费伯尔:
8.3
g级
|
糖类 :
10.2
g级
