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feta Zucchini比特斯
带香味feta奶酪, 你绝对猜不到这些zucchini咬法
11zucchini咬
准备时间
20码
分钟内
分钟数
烹调时间
15
分钟内
分钟数
全时时间
35码
分钟内
分钟数
课程 :
开胃菜
Cuisine:
美式
服务量 :
6
人间
热量 :
161
kca
写者 :
Sarah好奇cisienire
成分分量
一号
介质
津契尼*
约一磅
一号
C级
菜海豆
1-2
tbsp
水或预留豆液
2
Oz
feta茄子
一号
tbsp
新鲜派斯利
切开
一五四
tsp系统
盐类
或更多品味
一号
tsp系统
橄榄油
指令发布
长长切片切片切片盘上撒点盐站15分钟出汗
碗里的食物处理机 混合煮豆处理豆类创建平滑粘贴,加水或按需由表坪预留豆液添加起司,切派斯利和盐进程合并置身事外
Patzuchini切片用纸巾干添加油大非棒片或烤箱并加热介质GrillZucchini切片为2至3分钟方程,直到碎片有栅栏标记或软化消除番茄纸毛巾
一叉填充量轻点从短端滚动切片
服务室温度或冷淡
注解
寻找顶部和底部相似大小的zucchini这将使你的条状多穿
营养类
服务量 :
2
西尼咬
|
热量 :
161
kca
|
碳水合物:
24码
g级
|
蛋白质:
10
g级
|
发型 :
3.4
g级
|
饱和肥料:
1.6
g级
|
胆固醇:
8
毫克
|
音符 :
212
毫克
|
费伯尔:
9.3
g级
|
糖类 :
311
g级
