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5
自1票
enne所有Arabiata
spicyPenne Arrabbiata是意大利经典菜 满口番茄 口味大蒜 多热
准备时间
5
分钟内
分钟数
烹调时间
20码
分钟内
分钟数
全时时间
25码
分钟内
分钟数
课程 :
晚饭
Cuisine:
义大利语
服务量 :
2
人间
热量 :
494
kca
写者 :
Sarah好奇cisienire
成分分量
一号
tbsp
橄榄油
3
大蒜丁片
切开
一号
Cayenne辣椒
切片或1/2-1tsp红辣椒片
一号
lb系统
罗马番茄
点定
半二
tsp系统
盐类
一号
tbsp
新鲜派斯利
切开
8
Oz
整片小麦
干线
指令发布
大平板加热橄榄油加切大蒜加中热至金1-2分钟
加切胡椒saute使用红辣椒片,以1⁄2开始并添加1⁄2树类调味料,如果你偏爱spicier调味料.) Saute直到辣椒香味,1分钟
加番茄盐混合并沉浸中低热20分钟,直到酱变稠
番茄酱变稠时 带1.5-2夸特水添加面条和薄膜, 破解,直到意大利面为aldente7-9分钟排水面料理
调味料变稠后 加熟加排水面条
配菜新鲜欧斯理
营养类
热量 :
494
kca
|
碳水合物:
91.5
g级
|
蛋白质:
20.6
g级
|
发型 :
909
g级
|
饱和肥料:
1.2
g级
|
音符 :
615
毫克
|
费伯尔:
15.5
g级
|
糖类 :
6.2
g级
