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服务对象
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常态
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4.60
发自
5
表决票
Barbunya Pilaki
Barbunya Pilaki可称土耳其版烤豆spring野餐或夏日烧烤时热或冷
准备时间
30码
分钟内
分钟数
烹调时间
40码
分钟内
分钟数
全时时间
一号
时辰
hr/h
10
分钟内
分钟数
课程 :
侧面dish
Cuisine:
土族
服务量 :
8
人间
热量 :
124
kca
写者 :
Sarah好奇cisienire
成分分量
一号
C级
干布洛蒂或扁豆
隔夜湿透
一号
tbsp
橄榄油
一号
洋葱
点定
2
大蒜丁片
最小化
2
胡萝卜
点定
2
大块头
西红柿
或1(14oz罐头)加番茄果汁
一号
tbsp
番茄粘贴
一号
tsp系统
甘蔗
半二
tsp系统
盐类
一五四
tsp系统
黑辣椒
一号
- 1⁄2
水流
新鲜和柠檬网
服务对象
指令发布
增加浸泡和排泄豆 大番茄和覆盖一英寸水带豆锅炉把热量减到中低沉淀豆直到点火 20-30分钟
大片加热橄榄油加洋葱加蒜苏特2-3分钟中热,直到软加胡萝卜5分钟添加番茄、番茄糊、糖、盐和辣椒Mix很好
添加煮菜、排水豆和淡水(1⁄2水使用新鲜番茄或1c水使用罐头番茄果汁mix井然有序地发现中低热,直到大部分液分解30分钟偶发扰动
盘子可立即或冷冻并冷处理本菜口味随时间推移提高,
端端豆 切开新鲜菜和柠檬片
营养类
服务量 :
一号
g级
|
热量 :
124
kca
|
碳水合物:
20.8
g级
|
发型 :
2.2.
g级
|
音符 :
166
毫克
|
费伯尔:
5.1
g级
|
糖类 :
3.8
g级
