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5
发自
2
表决票
马来角海产咖哩
美味海鲜咖哩 来自南非沿海地区
准备时间
20码
分钟内
分钟数
烹调时间
35码
分钟内
分钟数
全时时间
55号
分钟内
分钟数
课程 :
晚饭
Cuisine:
非洲人
服务量 :
2
3个人
写者 :
Sarah好奇cisienire
成分分量
一号
lb系统
固定白鱼片
(cod或haddock)
一号
lb系统
虾类
脱壳壳
一号
tsp系统
橄榄油
一号
洋葱
点定
2
大蒜丁片
剥皮分解
1/2
英法赫
新姜
剥皮分解或1/8tsp干姜
2
西红柿
点定式(或1-14.5oz-can刻定式番茄,轻排水)
2
中型Russet土豆
剥皮裁剪
一号
tsp系统
咖喱粉
半二
tsp系统
昆虫
1/8
tsp系统
地面芬内尔
一号
tsp系统
地面coriander种子
1/8
tsp系统
肉桂
一号
抓取
地洞
一号
海湾叶
一五四
tsp系统
扰动性
一号
C级
水流
半二
tsp系统
盐类
指令发布
将鱼切成一片并剥虾置身事外
热油大沙盘洋葱中高热流四五分大蒜和姜树苏台一分钟
加番茄加番茄加土豆加调味料加水斯特尔混合调味料沉浸混合覆盖中热15-20分钟,直到马铃薯非常嫩
加盐混水井增加鱼虾和搅拌沉浸10分钟 直至海鲜不透明并熟透
服务咖喱白米
